건강 챙겨야 할 때입니다.
오늘은 #노니가루 이야기를 하려고 하는데요.
신성일 씨도 폐암으로 돌아가셨습니다.
담배도 끊은지 30년이 넘었다고 하는데.
김한길 씨도 폐암4기 였었다고 하죠.
돈도 결국은 건강위에 있을때 행복합니다.
암 하면 일단 요즘은 노니가 떠오릅니다.
방송에서 많이 나와서 많은 분들이 찾는데요.
좋다고 하는 것을 추구하는 것보다,
먼저 부작용부터 살펴보는 지혜가 필요합니다.
노니가루 부작용 부터 알아볼까요.
일단 배탈이 나기 쉽습니다.
노니가루 요즘 인기죠 노니부작용 신장쪽 꼭 챙겨보세요
노니에는 칼륨이 많이 들어있습니다.
그래서 신장 질환 등이 있는분은 안드시는 것이 좋아요.
물론 건강한 사람 역시 조심해야 합니다.
처음부터 많은 양을 먹는것보다는 작게 시작하여 보세요.
아침에 소주컵으로 원액이라면 한잔정도.
이후 속이 불편함이 없다면 2잔 정도로 늘려주세요.
노니를 어떻게 먹을 것인가?
제가 종류별로 다 나열해 놓고 영상을 찍어봤습니다.
노니원액, 노니환, 노니가루, 그리고 노니추출분말
다양한 종류의 슈퍼푸드를 지금 한번 보세요.
노니는 국내에서는 재배되지 않습니다.
그래서 수입을 하는데요.
원물 그대로 수입하기에는 어려움이 있죠.
그래서 국내에는 건조된 부분으로 들어옵니다.
건노니 라고도 불리우고 건조노니라고도 불리웁니다.
환절기입니다.
가을에서 겨울로 넘어가는 길목에서 혈관계질환 호소많이 하죠.
뇌혈관질환과 뇌출혈 뇌경색 부분도 신경써야 합니다.
건강 챙기지 않으면 안될 나이.
노니가루 잘 챙겨드시고요.
칼륨이 많아서 신장질병이 있는 분은 섭취하지 않는것이 좋습니다.
먹다가 배탈증후가 보인다면 양을 줄이거나 중단하시고요.
무엇보다 노니 좋은데, 잘 먹어야 겠죠.
건강한 하루 시작해 보세요.
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