내몸 움직이는 것만으로도 행복합니다.
질질 끌거나, 계단을 오르내리기 힘든 부분은 정말 괴롭죠.
발목을 한번 다쳐보면 이해가 클듯 합니다.
관절이 얼마나 소중한지를 오늘은 한번 생각해 봅니다.
관절건강은 참 고치기 어렵습니다.
수술을 해도 잘 치유가 되지 않습니다.
오히려 건드려 놓아서 더 아픈 경우도 봤습니다.
먹는 것에서 이런 부분을 해결할수는 없을까?
관절이 아픈 사람이라면 한번은 들어봤을 것입니다.
관절엔 개복숭아가 좋다고 합니다. 닭발도 괜찮죠.
보스웰리아효능 관절 부작용과 먹는법 부모님께 드리는 선물
개복숭아와 닭발 그리고 무우를 1:1:1로 섞어서 즙을 내먹으면 좋다고 합니다.
저도 그래서 산으로 개복숭아 따러 갔던 기억이 있습니다.
어머니가 관절이 많이 안좋습니다.
쭈그리고 앉아서 밭을 매는 일을 많이 해서인듯 합니다.
최근 10년 동안은 딸기농사를 졌습니다.
당연히 앉아있는 시간이 많다보니 관절이 더욱 악화된듯 합니다.
그래서 저는 관절건강에 관심이 많습니다.
관절엔 다른 것이 하나 있죠. 아마 보스웰리아효능 한번 들어본 사람은 혹 할 것입니다.
요것은 참 먹기가 힘듭니다.
관절아픈것도 힘든데, 먹는 것도 참 힘이 듭니다.
보스웰리아 효능 한번 들어본 사람이 혹해서 다가왔다가 먹는법 때문에 포기하는 분들도 봤습니다.
과연 어떻게 먹어야 할까요?
특히 원물이 먹기가 고약스러운데요.
많은 사람들이 잘못알고 있는 보스웰리아분말 역시 어려운 부분입니다.
쉬운 부분은 추출분말을 먹는 것입니다.
요즘 감자철인데 감자를 쪄서 그냥 그 위에 보스웰리아추출분말 한번 뿌려서 먹어보세요.
이것이 보스웰리아 원물입니다.
어렸을때 송진 보는 느낌인데요.
딱딱한 이 원물은 그냥 먹으면 절대 안됩니다.
그리고 많은 사람이 잘못알고 있는 보스웰리아 분말 역시 그냥 드시면 안됩니다.
반드시 끓여 먹어야 합니다.
그런데 그냥 끓이면 주전자 주변에 다 달라붙어서 주전자 하나 망치게 됩니다.
거름망 등을 사용하여 한번 끓여준뒤 약 20분간 중 약불로 더 우려내서 시면 됩니다.
보스웰리아 추출분말은 그냥 드셔도 됩니다.
물에 타먹어도 되지만, 음식에 뿌려먹어도 좋습니다.
보스웰리아 효능.
일단 관절건강의 핵심인 보스웰릭산 성분이 들어 있습니다.
무릎 연골의 통증, 그리고 염증 해결과 붓기 해결이 됩니다.
활동장애 개선까지 되니 정말 환상이죠.
좋다고 너무 많이 드시면 안됩니다.
하루 섭취권장량은 1000mg, 즉 1g 정도입니다.
너무 많이 먹으면 구토, 복통을 유발하기도 합니다.
체질이 예민한 분이나, 알레르기가 있다면 소량을 먹어본후 조금 늘려보시기 바랍니다.
오늘은 보스웰리아 먹는법과 부작용 한번 살펴보았는데요.
정말 보스웰리아 관절건강 효능 부분 고려하여 한번 살펴보세요.
먹는법이 조금 중요한 부분이니 위에 영상 한번 참고하여 먹어보세요.
2019/01/18 - [슈퍼푸드 먹는법] - 모링가 분말 효능 부작용 및 먹는법 뜨거운물에 유효성분 다 날아가요
