속편한 날이 없는 사람들.
스트레스는 위건강에 정말 안좋죠.
마음을 조금 비워놓아야 하는데, 먹는것조차 스트레스입니다.
맵고, 짜고, 무엇보다 잦은 술자리.
담배와 술, 그리고 커피.
바쁜 일상에서 먹고살자고 하는 일인데, 삼시세끼 먹는 것도 참 어렵습니다.
위건강엔매스틱 이라고 하죠.
그만큼 잘 알려져 있지만, 아직도 모르는 분들이 있습니다.
매스틱가루 입니다.
정말 술마시는 분들이 가장 챙겨먹는 것이죠.
위건강에좋은음식 매스틱 검 먹는법 효능과 부작용
맵고 짜고 기름진 음식.
잦은 회식과 자극적인 음식.
속 불편한 사람들이 먹는 매스틱!
오늘 위건강에 좋은 음식 한번 제대로 챙겨볼까요.
방송에 많이 나왔었죠.
몸신, 내몸설명서 등에서 많이 다루어진 것이 매스틱 인데요.
신의 눈물이라고 불리울 정도로 신기한 가루 입니다.
술을 줄여야 하는데, 쉽지 않은 것이 금주 입니다.
그리스에서만 나오는 특이한 먹거리.
특정 지역에서만 나오는 것이므로 슈퍼푸드 중에서도 가치가 높은 식품입니다.
위건강에 좋은 음식으로 알려져 있고, 그리스에서도 키오스 섬에서만 나오는 진귀한 식품이죠.
매스틱 나무에서 나오는 진액 입니다.
그래서 신의 눈물이라고 명명된 것이죠.
진액은 끈끈하죠.
진액을 모아서 건조하여 분말화 해서 세계에 수출합니다.
3대 항생물질 - 매스틱 자일리톨과 프로폴리스
자일리톨과 프로폴리스와 함께 3대 항생물질로 잘 알려져 있습니다.
귀해서 이기도 하고, 그냥 먹는 부분의 양의 문제도 있기에 100% 함량의 매스틱은 국내에 거의 없습니다.
그냥 완전히 없다고 하려다가, 혹시 있을수도 있다는 생각에 거의 없다고 표현해 보았습니다.
원산지가 그리스의 키오스섬 에서만 나오는 진귀함때문에 소량만 유통이 됩다.
당연히 원물 자체로만 본다면 가격이 비싼 편이죠.
금값에 견주어 볼만한 매스틱 위건강에 좋은음식 이기에 챙겨먹는 것이죠.
함량에 따라 가격이 달라지기 때문에 매스틱 함량을 잘 보고 구입하는 것이 필요합니다.
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건강을 챙겨야 할 때입니다.
건강을 잃으면 모든 것이 다 끝입니다.
아무리 위건강에좋은음식 이라고 하여도 잘못먹으면 아무 효능이 없습니다.
잘 먹어야 하죠.
매스틱 효능부터 정리해 볼께요.
위 건강에 좋은음식 이니 위에 좋겠죠.
여기에 십이지장, 구강건강에도 좋습니다.
실제 외국에서는 매스틱검을 껌, 치약에 많이 넣어서 씁니다.
매스틱 가루 먹는법.
분말의 경우 하루 1~3g을 아침 저녁으로 먹어주면 됩니다.
견과류 또는 샐러드 요구르트와 함께 먹어주시면 됩니다.
과하면 탈이 납니다. 매스틱 부작용으로는 식물에 알레르기가 있으면 복통이나 설사를 할수 있습니다.
양을 적게 하여 먹은후 점차 하루 권장량만큼 드시는 것이 좋습니다.
건강을 아무리 챙기는 사람도 암이 발생합니다.
지금은 오직 암, 뇌졸중, 급성심근경색증 세가지는 집중해 봐야 합니다.
