겨울입니다.
꼼짝하기 싫죠.
가까운 등산로가 바로 집뒤에 있으면서도 가질 못합니다.
추우니까요.
추위에 늘어나는 뱃살.
그리고 몸이 굼뜨기 시작합니다.
그래서 다이어트 생각합니다.
저처럼 다이어트 고민하는 사람에게 가장 눈에 들어오는 것은 우엉 입니다.
따끈한 우엉차 한잔에 담겨있는 건강의 의미.
비단 살빼기 부분만으로 표현하기에는 조금 우엉에게 미안함이 있습니다.
그래서 오늘은 우엉 효능을 조금 더 깊이 들어가 보겠습니다.
우엉차가 다이어트에 좋다는 것은 누구나 잘 알고 있죠.
그런데 전통적으로 이뇨제와 소화기 보조제로 많이 사용된다는 사실.
우엉다이어트 외에 숨겨진 효능 그리고 우엉 이뇨작용 부작용
우엉의 숨겨진 효능은 암에서 부터 시작됩니다.
암과 같은 종양을 억제하는 효능이 있습니다.
특히 췌장암에 좋은 효능을 가지고 있고, 현재 암 연구하는 분들이 주목하고 있는 것이 우엉 압니다.
여기에 혈액 안에 있는 독소를 제거하는 효능도 갖추고 있습니다.
또한 우엉 뿌리에는 퀘르세틴, 퀘세틴, 루테올린, 페놀산 등 강력한 항산화제가 함유되어 있습니다.
오늘 한번 챙겨볼까요.
혈액내 독소는 우리몸에 치명적입니다.
혈관청소도 정말 중요하죠.
위에 영상은 혈관청소 위한 연자육 입니다.
한번 참고해 보는 것도 좋을듯 합니다.
보편적으로 이렇게 말린 우엉으로 판매되는 것이 많습니다.
우엉이 남성에게 정말 좋다는 것은 여기서 다 표현하기 어렵네요.
그것 하여간 좋다고 합니다.
여기에 여성에게는 피부염과 여드름 치료.
우엉 뿌리에는 림프구에 쌓여있는 독소 배출및 해독을 유도하는데 도움이 됩니다.
부종과 혈당조절, 그리고 간기능 개선.
우엉이 간에 좋다는 말은 많이 들어봤죠.
이렇게 많은 우엉의 효능 뒤에 부작용 부분을 고려해서 먹어야 합니다.
아무리 좋은 것도, 내 몸에 맞지 않으면 아무 소용이 없습니다.
아니, 오히려 독이 될수도 있죠.
우엉은 혈액의 응고 작용을 늦추는 역할을 합니다.
따라서 출혈질환이 있는 사람은 조심해야 합니다.
또한 너무 많이 마시는 경우 신체기능에 손상을 입을수도 있습니다.
몸속에 숨겨진 살들.
오늘은 다이어트를 위한 우엉을 한번 챙겨보세요.
다양한 우엉 요리도 식탁에서 인기죠.
무엇보다 우엉 부작용 고려해보시고, 우엉 오늘은 한번 챙겨보세요.
