날씨가 꽤 추워졌습니다.
#입동
겨울이 시작되었습니다.
가을에서 겨울로 넘어갈때 조심해야 할것.
바로 뇌혈관질환입니다.
뇌혈관질환은 크게 뇌졸중, 뇌경색, 뇌출혈 등을 포함하는데요.
갑작스런 가장의 쓰러짐.
나뿐만 아니라, 내 가족의 생계가 위험한 부분.
오늘은 내 건강도 챙기고, 다른 위험대비 준비할 부분을 챙겨봅니다.
요것이 브라질너트 입니다.
제가 하루에 세알 챙겨먹는데요.
뇌혈관질환 예방음식 견과류 브라질너트 챙겨볼 이유
너무 많이 먹으면 머리빠진다고 하더군요.
하루 2~3알 정도.
몸에 땡기는 것을 보면 내몸에 필요한듯 합니다.
갑자기 내가 쓰러지면?
암보험비교사이트 에서 뇌혈관질환 진단비도 챙겨야 합니다.
하지만 요즘 뇌혈관질환 보장하는 곳 적죠.
그나마 뇌졸중 진단비 정도는 챙겨야 합니다.
아무리 준비해도 쓰러질수 있습니다.
우린 너무 열심히 달리니까요.
저도 아침부터 저녁까지 무쟈게 바쁩니다.
정신없이 달리다가 갑자기 뒷골 땡길때도 많죠.
마음의 여유.
어쩌면 작은 차한잔의 여유도 필요한듯 합니다.
뇌혈관질환 진단비 가입방법도 챙겨야 합니다.
요즘은 그냥 뇌출혈만 보장하는 보험도 많이 있더군요.
뇌경색으로 쓰러지면 보험금을 안준다는 이야기 입니다.
얼마나 억울하겠습니까?
뇌경색으로 쓰러졌는데, 보험에서 돈 한푼 안나온다면.
그래서 보험은 꼭 보험비교사이트 챙겨서 꼼꼼히 체크해야 합니다.
그냥 누구 말만 듣고 알아서 해주겠지 하면 안되죠.
견과류는 비타민 e 성분이 뇌졸중 사망율를 낮춰준다고 합니다.
하지만 지방 함량이 높아서 하루에 섭취량을 꼭 잘 지켜야 합니다.
너무 많이 먹으면 안된다는 것이죠.
쓰러지면 끝입니다.
미리미리 나를 콘트롤 하는 것이 필요합니다.
뇌혈관질환 우습게 볼일이 아닙니다.
갑자기 내 삶이 바뀌는 것입니다.
브라질너트 오늘 한번 챙겨보시고요.
사차인치도 한번 고려해 볼수 있습니다.
뇌혈관질환 예방음식 오늘은 견과류를 한번 챙겨보세요.
갑자기 쓰러지면 모든 것이 허망하죠.
