콜록 콜록
감기에 걸렸습니다.
춥다고 생각되는 그순간 감기가 오더군요.
뜨끈한 커피한잔.
어쩌면 뜨거운물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다.
건강할때 먹는 물은 달고 맛있습니다.
하지만 감기걸렸을때는 물한모금 넘기기가 어렵죠.
그래서 뜨끈한 물을 찾습니다.
하지만 여전히 맛이 없습니다.
오늘은 핑거루트 효능 이야기를 해보려 합니다.
이름도 생소하죠. 국내에 있는 생강을 생각하면 이해가 빠를듯 합니다.
잔기침에 좋은음식 생강보다 핑거루트환 효능 살펴볼때
감기걸리면 우리가 행하는 첫번째는 따뜻한 물입니다.
여기에 목과 발을 따뜻하게 해주라고 하죠.
어쩌면 이것이 가장 중요한 부분이고, 처방입니다.
감기에 걸려서 병원에 가면 그저 아픔을 덜하게 만들어 줄 뿐입니다.
그래서 의사는 감기에 걸려도 감기약을 먹지 않는다고 하죠.
간에도 안좋은 양약의 폐해.
그래서 오늘은 잔기침에 좋은음식 하나를 꺼내 봅니다.
대표적인 잔기침에 좋은 음식은 도라지 생강 입니다.
여기에 모과와 무, 리고 배추와 오미자 등이 거론되죠.
아무리 좋아도 먹는방법에 따라 효과가 다를수 있습니다.
따뜻하게 드시는 것이 좋죠.
하지만 무조건 이것이 좋은 것은 아닙니다.
핑거루트환 효능 이야기를 하면서 정말 생각해 볼 부분은 자신의 체질입니다.
따뜻한 성질.
핑거루트환 효능을 이야기 할때 다이어트를 많이 이야기 합니다.
유명한 연예인이 먹었다고 해서 한참 인기를 얻었죠.
그런데 핑거루트는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.
즉, 먹으면 몸이 따뜻해 지는 것이죠.
당연하게도 몸이 차가운 사람들이 먹으면 좋습니다.
하지만 평소 열이 많은 사람에게 핑거루트는 좋지 않죠.
갑작스럽게 많이 추워졌습니다.
감기기운이 있는 사람들.
저도 어제 김장을 해서인지 자꾸만 잔기침이 나옵니다.
잔기침에 좋은음식 생강 또는 핑거루트 한번 챙겨보세요.
핑거루트는 생강처럼 생겼습니다.
거추장스러워서 먹기 힘든분은 핑거루트환 한번 드셔보세요.
간편하게 하루 10~20알 정도 먹으면 됩니다.
