기분이 싸하게 아픈 곳이 요즘 있습니다.
바로 손가락 입니다.
눌러보면 어디가 아픈지 정확히 분간하기가 어렵습니다.
창고에 가서 물건을 조금 심하게 날랐나 싶기도 합니다.
하지만 하루 이틀 지나면 괜찮아 질것으로 알았는데 여전히 아픕니다.
왜 아플까?
열심히 인터넷 뒤져 보았습니다.
그런데 다 조금은 맞고 조금은 맞지 않습니다.
제일 정확한 부분으로 우선 지식 전합니다.
우선 손가락을 기준으로 정확히 이야기 해주는 사람이 있더군요.
약간의 각색으로 표현해 보았습니다.
손가락 마디 통증 원인 요즘 컴퓨터 너무 두들겼나 관절 넘 아프다
손가락을 기준으로 뼈는 세개가 있는데요.
손가락이 굽혀지는 부분을 기준으로 생각하면 이해가 빠를듯 합니다.
손끝으로 부터 살펴볼까요.
첫째 구부러지는 부분이 아프면 골 관절염 의심해 봐야 한다고 합니다.
아침에 손가락이 뻣뻣한 것이 특징이라고 합니다.
둘번째 마디 통증은 손목통증을 동반하는데 류마티스 관절염 의심해 봐야 합니다.
세번째 마디 통증은 통증이 생겼다 없어지는 것을 반복합니다.
그리고 그 아래쪽으로 이어지는 것이 우리가 많이 알고 있는 손목터널증후군 입니다.
저는 첫째 마디와 둘째 마디 부분이 아픕니다.
이건 뭐 복합적인 문제.
하지만 아직 관절이 튀어나오지도 않았고, 관절부위에 미열이나 손목통증이 있지도 않습니다.
요즘 슈퍼푸드 제품들이 많이 들어오다 보니 창고 지원 나가서 물건을 많이 들어서 그런가?
아니면 키보드를 너무 많이 두들겨서 그런가?
여하튼 손가락이 아파오는 것은 태어나서 처음입니다.
키보드를 오래 두들기는 직업이다 보니 손목터널증후군 부분은 많습니다.
정형외과나 신경외과 가서 침도 맞아봤었습니다.
그런데 손가락이 아파오는 것은 처음 있는 일이네요.
뭐가 문제지.
일단 면역력 부분의 문제가 거론됩니다.
뭐여 담배부터 끊어야 한다고 하네요.
하지만 이것은 불가능한 일이고, 다른 대안을 찾아봅니다.
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하지만 손가락 마디 통증 원인 부분이 명확치 않고, 병원가도 뭐 딱히 다른 방법이 없을듯 합니다.
일단 스트레칭 많이 하고, 따뜻한 물로 손과 손목을 이완시켜 주라고 합니다.
스트레칭을 자주 하는 것 외에는 정말 방법이 없을까?
점점 심해지는 느낌이 드는 손가락 마디 통증 원인 해결방법은 따뜻한 물로 이완시켜주는것.
키보드를 조금 줄이고 스트레칭에 신경써 봐야 겠습니다.
