요즘 핫하죠.
TV에 한번 나오면서 정말 정신없이 찾는 슈퍼푸드 제품
일단 상식적인 부분으로 살펴봐도 느껴지죠.
뻥튀기 형식으로 생각해도 포만감은 정말 클듯 합니다.
당연히 다이어트 관심있는 분이라면 한번쯤 들어봤을 부분.
배고프니 다이어트 실패를 하죠.
하지만 조금 먹어도 포만감이 있으니 곤약쌀 찾을만 하죠.
요것이 곤약쌀 퍼핑 입니다.
곤약쌀은 다양한 부분으로 먹는데요.
곤약쌀 먹는법 포만감높은음식 요것만한 것이 있을까
귀차니즘에게는 이만한 것이 없습니다.
그냥 배고플때 조금씩 먹어주면 끝.
곤약쌀 먹는법 이만한 방법이 있을까요?
밥에 넣어서 먹는것, 다른 방법들.
결국 다이어트 하는 것도 쉽고 간단해야 성공확률이 높습니다.
맛난 식단.
먹을것 이야기를 하다보니 배가 고파지네요.
다이어트도 중요하지만, 건강 해치면서 하는 다이어트는 금방 실패하게 됩니다.
오히려 부작용도 생길수 있죠.
잘 관리하면서 먹어주고, 운동하고, 스트레스 없애는 것도 중요한듯 합니다.
90% 이상이 수분으로 되어 있다고 합니다.
그러니 포만감은 높이고, 몸에 축적되는 부분은 줄이고.
곤약쌀먹는법 이래서 많이 찾습니다.
곤약을 쌀모양으로 만든 것.
오늘은 요놈 한번 챙겨먹으면 어떨까요.
아무리 몸에 좋다고 하여도 잘 먹는 것이 중요합니다.
슈퍼푸드 모든 제품들은 그래서 먹는법 부터 숙지하고 먹는 것이 좋습니다.
곤약쌀 자체로 밥을 해먹는 분들도 많은데요.
백미와 곤약쌀을 3:1 정도로 밥을 해드시면 됩니다.
그러다가 점차로 백미를 줄여가다가 1:1 정도 비율을 맞춰주면 될듯 합니다.
곤약냄새가 싫다고 하시는 분도 있는데요.
이럴때는 다시마 1장을 넣어주면 좋다고 합니다.
슈퍼푸드 파는곳 살펴보다보면 곤약쌀 퍼핑 파는 곳이 있습니다.
밥해먹는 번거로움보다 그냥 손에 쥐고 먹거리 부분을 대용하는 것도 좋을듯 합니다.
물론 다른 음식과 적절한 밸런스를 맞춰주는 것이 좋겠죠.
곤약쌀 퍼핑 먹을때는 너무 맛나다고 많이 드시면 안됩니다.
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