많은 분들이 오류를 범하는 부분은 잘못된 상식입니다.
방송에 산양유 많이 나오면서 많은 분들이 많이 먹으면 좋은 부분으로 착각하는 경우가 많습니다.
얼만큼 단백질을 먹어야 할까?
단백질 하루 섭취권장량은 본인 몸무게를 알면 편합니다.
젊으면 몸무게 곱하기 0.8, 나이가 좀 있으면 몸무게 곱하기 1.2 를 해주시면 됩니다.
즉, 젊은 사람은 50킬로라면 40g 정도 드시면 되고요.
나이가 있다면 50킬로라면 60g 정도를 드시면 됩니다.
저희는 #산양유단백질 도매 및 위탁판매를 하고 있는 정든팜 입니다.
#산양유단백분말 제품을 용기형, 지퍼백형 제품으로 판매를 하고 있는데요.
용기는 이중 밀폐형 통제품으로 각 150g, 200g, 250g 제품 3가지 종류가 있고요.
지퍼백으로는 500g 제품과 650g 제품으로 판매가 됩니다.
자본없이 도매 및 위탁판매 하실분은 나이버에서 정든팜 검색해 보시면 됩니다.
방송에서 하루 단백질섭취권장량 몸무게에 비례해서 드시라고 하니까 많은 분들이 용량 큰 부분을 찾으십니다.
위에 보이는 것은 150g 제품인데, 하루 50g 정도의 단백질이 필요하다고 하니까 얼마 못드실 것으로 생각하는 데요.
사실 우리는 일반 삼시세끼 부분으로 많은 양의 단백질을 섭취합니다.
한국인의 부족한 부분이 약 10g 정도라고 하니까 그 부분을 채워주면 되는 것입니다.
너무 많이 먹어도 몸에 좋지 않은 부분이니까, 적정량을 드셔야 하는데요.
일반 음식에도 단백질이 많이 들어 있습니다.
대표적인 단백질 식품으로는 우선 고기가 있고요.
식탁에서 흔히 볼수 있는 계란에도 단백질이 많이 들어 있습니다.
고기, 계란, 등푸른 생선, 두부 등을 섭취하는데요.
이 부분에서 부족한 부분을 산양유단백분말 드시면 됩니다.
코로나 지원금이 나오면서 소고기값이 폭등했다고 하는데요.
요즘은 소고기부페 집도 많이 생겼죠.
소고기 부페 가서 소고기 많이 먹은날은 #산양유단백질 안드셔도 됩니다.
단백질이 많이 섭취된 날은 안드셔도 되고, 라면을 끓여 먹었거나 단백질이 부족한 날에는 채워주면 좋은 것입니다.
건강먹거리는 누군가 산양유효능 부분으로 이야기를 한다고 그냥 드시는 것이 아니라, 내 몸과 체질, 그리고 내 식단을 한번 점검하고 드시는 것이 좋습니다.
채식주의라면 두부 같은 부분으로 채워주고, 고기를 많이 드시는 분이라면 단백질이 필요없을수도 있죠.
한때 아연이 몸에 좋다고 하여 건강먹거리 대부분에 아연이 포함되어 판매가 이루어졌는데, 다른 부분들 함께 드시면서 오히려 아연이 너무 과하게 섭취하는 부분도 있었습니다.
건강을 위해 무언가를 찾을때 고민해 봐야 하는 부분은 바로 내 몸의 체질과 내 생활습관 입니다.
그리고 부족한 부분을 채워주면 좋겠죠.
산양유 전국 도매 및 위탁판매 정든팜 에서 창업 또는 부업도 고려해 보시기 바랍니다.
산양유 선택할때는 한글표시사항도 꼭 확인해야 합니다.
혼합분말 제품이 있고, 100% 순수 산양유단백분말 제품이 있습니다.
단백질 부분은 대부분 혼합분말과 100% 제품이 있는데요.
가격은 비슷하지만, 성분 부분은 꼭 확인하고 드시는 것이 좋겠죠.
혼합분말을 아무생각없이 구입하고, 표기사항 보니까 산양유단백분말 함량이 낮으면 당혹스럽잖아요.
먹거리 제품은 그래서 꼭 한글표시사항을 확인후 구입해야 합니다.
정든팜 에서는 혼합믹스 제품과, 100% 순수 산양유단백질 두가지 제품을 모두 판매합니다.
