과하면 탈납니다.
맛있는 것에 대한 부담.
그것은 너무 많이 먹는것에 문제가 있습니다.
마치 고급 뷔페에 가서 먹거리가 너무 많아서 소화제를 찾는것처럼.
홈쇼핑에 자주 등장하는 상품.
바로 카카오닙스 입니다.
이름 자체에서 알수 있듯이 달달한 느낌이 납니다.
모양도 초콜릿처럼 생겨 있어서 곁에 두면 손이 갑니다.
손이가요 손이가.
요것이 카카오닙스 원물입니다.
꼭 모양이 초콜릿 처럼 생겼죠.
카카오닙스섭취량 초콜릿처럼 맛있어서 너무 많이 먹는법 문제
그냥 먹으면 됩니다.
초콜릿을 먹으면 기분이 좋아지죠.
마찬가지로 카카오닙스 먹으면 기분이 한결 좋아집니다.
그래서 우울증 부분도 약간 해소가 되죠.
기분이 좋아지니 스트레스 해소가 되겠죠.
피부에도 좋아진다고 하니 그야말로 홈쇼핑 한번 나오면 전국 품귀.
다양한 카카오닙스먹는법 있습니다.
그냥 주방 한쪽에 놓고 먹으면 되는데요.
tv볼때는 먹지 않는 것이 좋습니다.
왜냐하면 너무 많이 먹게 되니까요.
카카오닙스섭취량 꼭 기억하고 먹어주는 것이 필요합니다.
먹는 식감도 좋습니다. 그냥 초콜릿처럼 입에서 녹아내리는 것이 아니라, 살짝 딱딱한 느낌.
하긴 초콜릿은 너무 달아서 많이 먹지 못합니다.
하지만 카카오닙스 먹는 것은 달달한 부분을 조금 완화한 그 먹는 식감까지 있어서 많이 먹게 됩니다.
꼭 적당량을 먹어 줘야 합니다.
그렇다면 카카오닙스섭취량 하루 권장량은 얼마일까?
하루 티스푼으로 2~3정도입니다.
맛있는데 그에 비해 먹는 양은 너무 작죠.
그래서 많이 먹는 분들이 있는데, 많이 먹으면 커피 많이 마신것처럼 밤에 잠 못잡니다.
물론 커피 하루 10잔 마셔도 잘 자는 사람이 있습니다.
하지만 커피 하루 한잔만 마셔도 잠못자는 사람이 있죠.
잠이 안오는 힘든 부분.
카카오닙스에 각성효과 때문에 고생하는 사람들이 있습니다.
본인 체질에 맞춰서 먹는 것이 필요하고요.
평소 카페인에 민감한 사람은 저녁보다는 아침에 먹어주는 것이 좋습니다.
카카오닙스섭취량 부분만 잘 지키면 이만한 것도 없습니다.
우울증도 없애고, 스트레스도 없애고 한번 기분좋게 먹어볼까요.
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